Składniki:
1/2 szklanki suchej zielonej soczewicy
1/2 średniego pora
1 mała cebula
1/2 pęczka natki pietruszki
oliwa
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
sól
pieprz
Soczewicę ugotować do miękkości i odsączyć. Pokroić pora i cebulę, zesmażyć na złoto na oliwie. Zblendować razem powyższe składniki razem z przyprawami, w razie potrzeby rozcieńczyć pastę do pożądanej konsystencji dolewając wodę lub jeszcze trochę oliwy. Na końcu dodać posiekaną drobno natkę i wymieszać łyżką do połączenia składników.
na podstawie przepisu in harmony with nature