Składniki:

1/2 szklanki suchej zielonej soczewicy

1/2 średniego pora

1 mała cebula

1/2 pęczka natki pietruszki

oliwa

1/2 łyżeczki kurkumy

1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej

sól

pieprz

Soczewicę ugotować do miękkości i odsączyć. Pokroić pora i cebulę, zesmażyć na złoto na oliwie. Zblendować razem powyższe składniki razem z przyprawami, w razie potrzeby rozcieńczyć pastę do pożądanej konsystencji dolewając wodę lub jeszcze trochę oliwy. Na końcu dodać posiekaną drobno natkę i wymieszać łyżką do połączenia składników.

na podstawie przepisu  in harmony with nature