proporcje dla 2 osób

kompozycje własne

1.

pół melona

2 gruszki

2 garście rukoli (około 50 g)

2.

2 banany

2 bardzo duże garście świeżego szpinaku (około 100 g)

pół limonki

ewentualnie woda do rozcieńczenia

3.

4 plastry świeżego ananasa

2 jabłka

2 gruszki

2 gałązki selera naciowego

cytryna

4.

4 nieduże jabłka

4 marchewki

2 łodygi selera naciowego

ćwiartka limonki

mały kawałek imbiru